Parece ser que ya llega el fresquito, dentro de nada será frío. Ya hemos puesto el edredón, esa sensación de taparse es realmente...

Ahora que comienzo mi andadura por los 40, empiezo a cuestionarme los motivos por los que tenemos que estar activos y las diferentes...

Respirar aire fresco, recargar energía debido a la exposición solar, dejar que la brisa te seque el sudor, disfrutar del paisaje o sentir...

High Intensity Interval Training Que es el entrenamiento de intervalos de alta intensidad? El #HIIT es un método de entrenamiento optimo...

#Dieta? esta palabra no me gusta mucho de inicio porque para mucha gente a adquirido unas connotaciones negativas, nos gusta más decir...